小个球员的顶尖福音,3个小打大绝招

这次干货主题

一遇大个就弱爆,兄弟,往这看,帝哥教你变身保罗,以小搏大

小打大

图片 1

大干货又双叒叕升级了!全新体验,更多细节!除此之外!李宁特意为帝哥的兄弟们送了1双全新音速7!没错!白送!

接下来由中国职业街球手clutch factor曹芳为兄弟们拆招

图片 2

图片 3

送鞋规则很简单!看好了!

三种实战中最常用的进攻技巧

4月5、6、7三天,哥会连续推送三篇高质量干货!并筛选走心的评论上墙!

图片 4

什么样的评论算走心?兄弟们自己真实的篮球故事或者训练心得,打动帝哥的会被上墙,但是每篇评论只有100个先发的高质量留言更有可能被选上墙

使用拖步拉球增加幅度

三篇文章的所有上墙评论中,获得点赞数最高的一名兄弟,就会得到这双全新李宁音速7!

图片 5

为了公平起见,开奖截止时间为4月12日24点!

大个子防守面积大

展开剩余77%

图片 6

如果只是原地做一些小幅度的变向,很难带动防守移动

暂时看不了本文视频的哥们儿

图片 7

往下看文字版干货

应该多用拖步运球

(听音乐看干货,妥妥儿的)

图片 8

一遇大个就弱爆,兄弟,往这看,帝哥教你变身保罗,以小搏大

连续几次大幅度拖步后,在防守人连续移动中,再观察防守人位置

图片 9

图片 10

接下来由中国职业街球手clutch factor曹芳为兄弟们拆招

出现左右错位时,果断加速突破

图片 11

图片 12

三种实战中最常用的进攻技巧

另外兄弟们在做拖步时,要注意观察防守人移动节奏,要在大个子向一侧滑步停下的瞬间做出节奏变化,变速变向

图片 13

图片 14

使用拖步拉球增加幅度

相信有了音速7水晶大底的加持,兄弟们像曹芳一样,过人如麻

图片 15

图片 16

大个子防守面积大

善用急停急起

图片 17

突破时避免一昧加速,应该多急停急起

如果只是原地做一些小幅度的变向,很难带动防守移动

图片 18

图片 19

小个子球员如果只用速度一味加速,即使过掉防守,因为没有速度的变化,很容易被判断出手时机,从而被大个子干扰

应该多用拖步运球

图片 20

图片 21

兄弟们运球时应多急停急起,节奏要忽快忽慢

连续几次大幅度拖步后,在防守人连续移动中,再观察防守人位置

图片 22

图片 23

因为进攻者是主动变化节奏,防守需要反应时间,另外大个子重心起伏较大,会导致他停起时速度缓慢,所以利用好速度的变化,才能甩开防守

出现左右错位时,果断加速突破

图片 24

图片 25

突破大个子之后,保持专注,要用合理的技巧终结进攻,避免被帽

另外兄弟们在做拖步时,要注意观察防守人移动节奏,要在大个子向一侧滑步停下的瞬间做出节奏变化,变速变向

图片 26

图片 27

制造出手空间

相信有了音速7水晶大底的加持,兄弟们像曹芳一样,过人如麻

投篮时要利用撤步等动作创造空间

图片 28

图片 29

善用急停急起

一些大个子不会选择贴身防守,而是利用身高臂长的优点去封盖,有时大个子也会故意放掉一边让你突破,再去追防干扰,这可能是陷阱,兄弟们不要轻易上当,这时应该尽量选择投篮

突破时避免一昧加速,应该多急停急起

图片 30

图片 31

但是兄弟们如果只用简单的变向等动作,很难创造出投篮空间

小个子球员如果只用速度一味加速,即使过掉防守,因为没有速度的变化,很容易被判断出手时机,从而被大个子干扰

图片 32

图片 33

应该再结合后撤步,侧撤步等动作更大地拉开空间,再出手投篮

兄弟们运球时应多急停急起,节奏要忽快忽慢

图片 34

图片 35

总而言之,进攻时一定要利用好大个子移动慢,重心高等缺点

因为进攻者是主动变化节奏,防守需要反应时间,另外大个子重心起伏较大,会导致他停起时速度缓慢,所以利用好速度的变化,才能甩开防守

图片 36

图片 37

充分利用自身进攻主动性

突破大个子之后,保持专注,要用合理的技巧终结进攻,避免被帽

图片 38

制造出手空间

再加上节奏和速度的变化优势,以强攻弱,才能吃定对手

投篮时要利用撤步等动作创造空间

图片 39

图片 40

最后,帝哥教你独家小打大的训练秘籍:

一些大个子不会选择贴身防守,而是利用身高臂长的优点去封盖,有时大个子也会故意放掉一边让你突破,再去追防干扰,这可能是陷阱,兄弟们不要轻易上当,这时应该尽量选择投篮

横移动运球的拖步练习

图片 41

包括体前变向,胯下运球以及背后运球,练习时掌握好左右横移的节奏,尽量加大动作幅度

但是兄弟们如果只用简单的变向等动作,很难创造出投篮空间

图片 42

图片 43

急停急起

应该再结合后撤步,侧撤步等动作更大地拉开空间,再出手投篮

练习时急停要猛,再启动时要有爆发力,利用帝哥加重训练球会增加急停阻力和控球难度,让训练效果事半功倍

图片 44

图片 45

总而言之,进攻时一定要利用好大个子移动慢,重心高等缺点

碰上大个不用怕!干就完了!最多挨个帽,怕啥?再来就是了!

图片 46

多多重复,百炼成钢

充分利用自身进攻主动性

你就是下一个野球帝!

图片 47

图片 48

再加上节奏和速度的变化优势,以强攻弱,才能吃定对手

图片 49

最后,帝哥教你独家小打大的训练秘籍:

横移动运球的拖步练习

包括体前变向,胯下运球以及背后运球,练习时掌握好左右横移的节奏,尽量加大动作幅度

图片 50

急停急起

练习时急停要猛,再启动时要有爆发力,利用帝哥加重训练球会增加急停阻力和控球难度,让训练效果事半功倍

图片 51

多多重复,百炼成钢,你就是下一个野球帝!

帝哥创作不易,右下角“在看”点起来!

#更多福利#

—扫下面的码,加帝哥微信—

本文由千赢游戏官网手机版发布于千赢游戏官网,转载请注明出处:小个球员的顶尖福音,3个小打大绝招

TAG标签:
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。